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3.西红花银耳莲子羹西红花5~8根

未知 2019-04-05 03:18

  《饮腾正要》记载,藏红花“主心忧郁积,气闷不散。久食令人心喜”。现代药理学和临床研究也证实,其具有抗抑郁、抗焦虑和治疗强迫症的作用。西红花还具有抗焦虑的作用,可以改善经期综合征。

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  2.西红花面膜西红花1克,白芷20克,桃花20克,打粉做面膜,用蜂蜜调制。每晚临睡前敷脸。

  1.西红花茶日常可用5~8根西红花,沸水冲泡代茶饮,简单方便,易于坚持。

  3.西红花银耳莲子羹西红花5~8根,银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖、枸杞适量。银耳发好撕成小块待用,将莲子取芯备用。将炖锅加入足够的水量,等水烧开之后,依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。将西红花用热水泡开后倒入炖盅中,炖大约两个小时,并且随时观察,防止汤溢出,直到银耳变得黏稠时就可以出锅。

  西红花,即藏红花、番红花,为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。西红花活血化瘀、解郁安神,可以让女性气血调和、心情舒畅。因此,深受女性青睐。

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  我国历史上一代女皇武则天享年81岁,长寿且美丽。据典籍记载:她的驻颜良方里面以藏红花为君药,铁皮石斛、灵芝二位为臣药,她服用该方长达50年之久。

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